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＊包括保健師日記＊

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狼華（るうか）

運営者

夢を諦めきれず、社会人1年目で看護師から保健師へ転職。カナダに短期留学中にコロナパンデミックになり、その時の経験から保健師を広めたい。保健教育を全国に、そして世界に発信したいと決意。保健師として奮闘しながら健康に関するこれ知りたかった！の情報を発信中

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今年ももう少しで終わりですね〜😌冬は何かと太りやすい季節。クリスマスにお正月と、イベントも沢山！

そのためちょこちょこ意識して、取り入れて、痩せやすい身体を作っていくのがダイエットの近道！

みなさんも出来そうなものがあったらやってみてくださいね♪

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ダイエットも健康的にやらないと、リバウンドしやすかったり、栄養失調で体調を崩したり、本末転倒に🥺健康的にダイエットするには？をまとめてみました✨

ブログでは詳しく解説してますので、見に来てくださいね♪
https://health-preventer.com/182/

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ブログで深堀りしていきますので、気になった方は遊びに来てくださいね♪

#ファスティングダイエット #ファスティング #ダイエット

8時間ダイエットって実際どうなの？

8時間ダイエットって実際どうなの？
簡単にまとめてみました✨
ブログでは深堀してダイエットについてまとめているので、気になる方は見に来てください😉

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保健師の中でも産業保健師は、産業医とともに従業員・労働者の健康を守るために尽力しています✨

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保健師にも色々種類があるんです！今回は学校保健師について。保健室の先生とはちょっと違うんです！

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保健師にも色々種類があるんです。
今回は行政保健師についてまとめてみました💚
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保健師って職業、知っていますか？ #

保健師って職業、知っていますか？
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